2022年08月25日
コンテンツ番号14786
セルフメディケーションとは
世界保健機関(WHO)はセルフメディケーションについて「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義しています。
毎年健診を受診し自身の健康状態を把握することや、日常生活の中で十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事を心がけるなど自身の生活習慣をチェックし、改善のために取り組むこともセルフメディケーションにあたります。健康な状態を保つためにセルフケアを行い、また、軽度のけがなどにはOTC医薬品を上手に活用し、セルフメディケーションを実践しましょう。
OTC医薬品とは
薬局やドラッグストアなどで医師の処方箋がなくても購入することができる医薬品のことです。購入の際は薬剤師や登録販売者など、専門の知識を持っている方に相談し、正しく使用しましょう。